Después de 26 años dando clases de Educación Física, algo que sigo viendo en muchos profesores, nuevos y no tan nuevos, es que la planeación se vuelve un trámite más que una herramienta real. Se llena el formato, se entrega, y en la práctica la sesión termina improvisándose sobre la marcha.

No tiene que ser así. Una buena planeación no te quita libertad frente al grupo, te la da: sabes exactamente a dónde vas, con qué eje articulador estás trabajando, y qué hacer si algo no sale como esperabas.

Aquí te comparto cómo estructuro una planeación de Educación Física para primaria bajo el enfoque de la Nueva Escuela Mexicana (NEM), con un ejemplo completo al final.

Si aún no has hecho tu Análisis Crítico de la Realidad (ACR) del grupo, ese es el paso previo lógico antes de esto.

Antes de planear: tres preguntas que me hago siempre al preparar una clase

Antes de escribir una sola línea de la planeación, respondo esto:

1. ¿Qué necesito que mis alumnos puedan hacer al final de la sesión que no podían hacer (o no hacían bien) al principio?
2. ¿Con qué espacio y material real voy a contar ese día? (no el ideal, el real)
3. ¿Cómo voy a saber, sin hacer un examen formal, si la sesión funcionó?

Si no puedo responder estas tres, todavía no estoy listo para planear la sesión, sin importar qué tan bonito se vea el formato.

Los dos niveles de toda planeación NEM

Algo que muchos compañeros pasan por alto: una planeación de Educación Física bajo la NEM tiene dos partes distintas, no una sola.

1. El encabezado de la unidad (se define una sola vez, normalmente por trimestre): aquí va el campo formativo, el o los ejes articuladores, el contenido y el PDA (Proceso de Desarrollo de Aprendizaje), el propósito general y los recursos didácticos. Estos datos casi siempre salen de tu evaluación diagnóstica de las primeras semanas.
2. La sesión semanal (se repite cada clase): aquí va el tema específico del día, la duración total, y los tres momentos de la sesión.

Muchos profesores solo planean la sesión semanal y se olvidan del encabezado, y es justo ahí donde una supervisión o dirección detecta que la planeación no está alineada con el programa sintético.

El campo formativo y los ejes articuladores

En Educación Física, el campo formativo es “De lo humano a lo comunitario”, tal como lo define el Plan de Estudio 2022 de la SEP. A partir de ahí, cada unidad debe declarar con cuáles de los 7 ejes articuladores va a trabajar: Inclusión, Pensamiento crítico, Interculturalidad crítica, Igualdad de género, Vida saludable, Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura, y Artes y experiencias estéticas. Los explico uno por uno, con ejemplos de cancha, en Los 7 ejes articuladores de la NEM explicados en Educación Física.

No hace falta forzar los 7 en cada sesión, normalmente trabajo con 2 o 3 por unidad (por ejemplo, Inclusión + Vida saludable), y los dejo explícitos en el encabezado para que cualquiera que revise la planeación vea de inmediato la intención pedagógica detrás del juego.

La estructura de la sesión: INICIAL, MEDULAR y FINAL

Aquí viene el cambio más importante respecto a como planeábamos antes: ya no se desglosan los minutos por fase de la sesión. Solo se indica el tiempo total de la clase (normalmente 50 minutos), y los tres momentos, INICIAL, MEDULAR y FINAL, se desarrollan según lo que el grupo necesite ese día, sin amarrarse a un cronómetro rígido por sección. Lo desarrollo con más detalle en INICIAL, MEDULAR y FINAL: así se estructura una sesión de Educación Física en la NEM.

INICIAL

El objetivo no es solo “calentar” en el sentido físico, es también captar la atención del grupo y bajarlos del ritmo del salón anterior. Uso juegos cortos de activación general (correr, saltar, reaccionar a una señal) o un juego cantado que rescata saberes previos y detona el interés hacia lo que viene. Evito el estiramiento estático a esta edad: no aporta mucho y aburre rápido. Si buscas ejemplos ya armados, aquí tienes algunas ideas de calentamientos de 5 minutos para esta fase.

MEDULAR

Aquí va el contenido central de la sesión, el “vivir” el aprendizaje, normalmente en 5 a 7 actividades progresivas organizadas en equipos o circuitos, de menor a mayor complejidad. Suele dividirse en dos momentos internos:

• Una parte de práctica guiada, donde presento la habilidad o el juego y doy indicaciones claras.
• Una parte de práctica más libre o en equipos, donde los alumnos aplican lo explicado, con retos progresivos.

La clave que me ha funcionado: nunca explico más de 2 minutos seguidos. A esta edad, cada minuto parado escuchando es un minuto de atención que se pierde.

FINAL

Reflexión grupal en círculo, no un examen, solo 2-3 preguntas rápidas que conectan lo vivido con la vida cotidiana o con el eje articulador trabajado ese día. Por ejemplo: “¿qué fue lo más difícil hoy?” o “¿cómo se sintieron cuando su equipo iba perdiendo, y qué hicieron?”. Esto además me da información real para ajustar la siguiente sesión.

Cómo se conecta esto con el enfoque de la Nueva Escuela Mexicana

La NEM pide que la Educación Física no se quede solo en lo motriz, sino que conecte con el desarrollo integral del alumno a través de los ejes articuladores. En la práctica, esto no significa agregar más contenido a la sesión, significa nombrar lo que ya estás haciendo. Un juego de relevos, por ejemplo, ya trae consigo trabajo en equipo y manejo de la frustración cuando el equipo pierde; solo hace falta nombrarlo en el momento FINAL para que ese aprendizaje se vuelva visible, tanto para el alumno como para quien revise tu planeación.

Ejemplo completo: cómo planificar una sesión de Educación Física

Encabezado de unidad

• Grado: 3° de primaria
• Campo formativo: De lo humano a lo comunitario
• Eje(s) articulador(es): Vida saludable, Inclusión
• Contenido: Habilidades y destrezas motrices, lanzamiento y recepción
• Propósito: que el alumnado mejore su coordinación óculo-manual y reconozca el trabajo en equipo como parte de una convivencia sana

Sesión semanal

• Tema: Habilidades de lanzamiento y recepción
• Duración total: 50 minutos
• Material: pelotas de esponja (o de trapo si no hay suficientes; aquí tienes más ideas de material básico si tu presupuesto es limitado), conos o gises para marcar espacios

INICIAL: “Ponchados sin eliminación”, todos con una pelota, intentan tocar a los compañeros por debajo de la cintura; quien es tocado hace 3 saltos y sigue jugando (nadie se queda sentado esperando).

MEDULAR:

• Práctica guiada: en parejas, practican lanzar y atrapar a distancia corta, subiendo la distancia progresivamente.
• Juego aplicado: “Quema el campo” en equipos de 5-6, donde deben lanzar la pelota para tocar jugadores del equipo contrario dentro de un área marcada. Se rota de equipos a mitad del tiempo.

FINAL: Sentados en círculo, pregunto: “¿Qué fue más fácil hoy, lanzar o atrapar? ¿Por qué creen que pasó eso?”, y cerramos conectando con el eje de vida saludable: ¿por qué es importante mantenernos activos así de seguido?

Producto/evaluación: observación directa con lista de cotejo (lanza con precisión / atrapa con ambas manos / participa activamente).

Observaciones: con grupos de más de 35 alumnos, conviene dividir “Quema el campo” en dos áreas simultáneas con dos balones, para que nadie pase más de 30 segundos sin tocar la pelota.

Un atajo si el tiempo no te alcanza

Sé que entre grupos, checar asistencia, y todo lo demás que carga un profesor de Educación Física, sentarse a planear con este nivel de detalle cada semana no siempre es realista. Por eso preparé una guía de 50 prompts de inteligencia artificial pensados específicamente para generar borradores de planeaciones, actividades y adaptaciones en minutos, que tú luego ajustas con tu criterio, en vez de partir de una hoja en blanco.

Para seguir leyendo:

• Qué es el ABP y sus 6 momentos en Educación Física (NEM)
• Programa Analítico vs. Programa Sintético en Educación Física: qué construye cada quién
• Cómo diseñar el Programa Analítico y tu plano didáctico en Educación Física
• Evaluación diagnóstica de Educación Física: qué observar las primeras semanas

Luis Enrique Morales Ruiz

Luis Enrique Morales Ruiz es profesor de Educación Física con 26 años frente a grupo en escuelas primarias de Oaxaca. Es el autor de ProfeDeEF.com, donde comparte planeaciones, actividades y estrategias alineadas a la Nueva Escuela Mexicana desde la experiencia real de aula, no desde la teoría.