El plato volador, o disco volador, es de esos materiales que los alumnos reconocen de inmediato del parque o de la playa, pero que casi nunca aparece en la clase de Educación Física formal. Es una lástima, porque su vuelo lento y curvo lo hace distinto a cualquier pelota, exige leer una trayectoria que no

El 2 de noviembre suele pasar en la escuela entre ofrendas, calaveritas y concursos de disfraces, y la clase de Educación Física rara vez entra en la conversación. Pero esta es una tradición que se vive con el cuerpo: el camino, el movimiento, la música, el recorrido. Hay muchas formas de llevarla a la cancha

El bastión es de los materiales menos usados en primaria, probablemente porque suena a algo más de gimnasia rítmica especializada que de clase regular. Pero un bastión simple de madera o PVC ligero sirve para trabajar lateralidad, un contenido que muchos programas de Educación Física incluyen en los primeros grados y que pocas veces tenemos

La colchoneta es de los materiales que más rápido asociamos con “clase de gimnasia”, pero en la práctica muchos profesores la evitan por miedo a un accidente. La realidad es la contraria: bien usada, la colchoneta es justo lo que hace segura una actividad que de otro modo sería riesgosa. El problema no es el

“¿Cuál pelota uso?” es una pregunta que parece obvia hasta que te toca planear una unidad completa de lanzamiento y recepción y te das cuenta de que no todas las pelotas sirven para lo mismo. Usar la pelota equivocada para una actividad, una de goma dura donde debería ir una de esponja, por ejemplo, puede

La cuerda para saltar es de esos materiales que casi nunca falta en la bodega, pero que solemos usar de una sola forma: “salten la cuerda” y ya. Con progresiones claras, la misma cuerda puede acompañar a un grupo desde primero hasta sexto grado, con distintos niveles de exigencia según cada edad. Te comparto cómo

Armar un circuito de estaciones suena a mucho trabajo de preparación, pero con solo dos materiales, aros y conos, y diez minutos antes de que llegue el grupo, puedes tener listas cinco estaciones distintas. Es de las formas más eficientes de atender a todo un grupo de primaria sin que nadie pase la sesión completa

“Niños al futbol, niñas a la cuerda” es una frase que probablemente ninguno de nosotros diría hoy en esos términos tan directos, pero muchas de nuestras sesiones siguen organizadas exactamente bajo esa lógica, aunque ya no la digamos en voz alta. El eje articulador de igualdad de género en la NEM existe precisamente para que

Ya hablamos de la pelota mixteca como deporte autóctono oaxaqueño. Pero México tiene más de un juego de pelota con bastón que merece un lugar en la clase de Educación Física, y la pelota purépecha de Michoacán es de los más completos: con una historia muy larga, reglas claras y una lógica de juego que