Diste la instrucción, todo el grupo formó fila… y un alumno ya está corriendo hacia el otro lado de la cancha antes de que termines de hablar. No es que no te esté escuchando por gusto: para un niño con TDAH, esperar quieto mientras explicas es, literalmente, la parte más difícil de tu clase, mucho más difícil que cualquier ejercicio físico que le pidas después.

En más de 26 años frente a grupo he tenido decenas de alumnos con TDAH, diagnosticado o no, y aprendí que la Educación Física es, paradójicamente, la materia donde más fácil pueden brillar, si ajustamos cómo damos la clase, no cuánto les exigimos.

Por qué la Educación Física puede ser un aliado, no un problema

El aula tradicional le pide a un alumno con TDAH lo que menos puede dar de forma sostenida: quedarse sentado y quieto. Nuestra materia le pide justo lo contrario, moverse, así que bien planteada, puede ser el momento del día donde ese alumno se regula mejor, no peor. El reto está en la organización de la sesión, no en el alumno.

Ajustes que sí funcionan en la cancha

Instrucciones cortas, una a la vez. “Corran hasta el cono, tomen un aro y regresen” son tres instrucciones encadenadas, demasiado para sostener la atención. Da la primera, espera a que la ejecuten, y da la siguiente.

Apóyate en lo verbal, lo gestual y lo físico al mismo tiempo. Di la instrucción, muéstrala con el cuerpo y, si hace falta, acompaña físicamente al alumno en el primer intento. Combinar los tres canales ayuda mucho más que repetir solo con palabras.

Reduce los tiempos de espera al mínimo. Las filas largas para tomar turno son el momento donde más se pierde la regulación. Organiza estaciones simultáneas o parejas en vez de una sola fila para todo el grupo: menos espera, menos oportunidad de que la atención se disperse.

Dale un rol de movimiento cuando tenga que “esperar”. Si por la dinámica del juego un alumno tiene que estar fuera un rato, dale una tarea activa, repartir material, ser el que marca el tiempo con aplausos, en vez de pedirle que se siente a observar.

Estructura predecible de sesión a sesión. Mantener siempre el mismo esquema INICIAL / MEDULAR / FINAL, con rutinas de inicio y cierre reconocibles, le da un mapa mental que reduce la ansiedad de “qué sigue”, y eso, por sí solo, ya reduce comportamientos disruptivos.

Modelado antes que corrección. Muestra la actividad completa una vez, con un compañero, antes de que el grupo la intente. Corregir después de que ya se equivocó es más difícil que prevenir con una buena demostración previa.

Actividades que suelen funcionar mejor

Los juegos cooperativos, más que los de eliminación directa, bajan la presión social y disminuyen el riesgo de conflicto cuando un alumno con TDAH se frustra por perder. Los circuitos de estaciones con cambios frecuentes de actividad, cada 3 a 5 minutos, funcionan mejor que una sola actividad sostenida por 20 minutos, porque encajan con su necesidad real de variedad y movimiento constante.

Si el conflicto aparece de todas formas, porque va a aparecer, con este o cualquier otro alumno, vale la pena tener ya un protocolo claro de manejo. Lo desarrollé a fondo en Cómo manejar los conflictos y las peleas entre alumnos en la clase de Educación Física.

Lo que no ayuda, aunque parezca lógico

• Quitarle el recreo o la actividad física como castigo. Es justamente el espacio que más le ayuda a regularse, quitárselo suele empeorar su comportamiento en las siguientes horas de clase.
• Explicaciones largas antes de moverse. Entre más tiempo pase quieto escuchando, menos atención le queda disponible para cuando por fin toca actuar.
• Señalarlo frente al grupo. Igual que con cualquier conflicto de aula, la corrección pública genera más resistencia que aprendizaje, mejor un comentario breve y directo, en corto, mientras el juego continúa.

No es un caso aparte del grupo

Vale la pena recordar que estos ajustes no significan una clase distinta para un alumno distinto, significan una clase mejor organizada para todo el grupo. Instrucciones cortas, menos tiempo de espera y rutinas claras benefician a cualquier niño de primaria, con o sin diagnóstico. Es la misma lógica que planteo en El error que cometemos al confundir “meter a todos” con incluir de verdad: la inclusión real no separa, ajusta el diseño para que le sirva a todos.

Para cerrar

Un alumno con TDAH no necesita que le exijamos menos en Educación Física, necesita que organicemos distinto el cómo. Con la estructura correcta, suele ser de los alumnos más comprometidos con el movimiento, precisamente porque por fin encuentra una materia que trabaja a su favor y no en su contra.

Si estás armando tu planeación trimestral con estos ajustes en mente, revisa Cómo hacer una planeación de Educación Física para Primaria (NEM), o suscríbete para recibir más estrategias de aula directamente en tu correo.

Para seguir leyendo:

• El error que cometemos al confundir “meter a todos” con incluir de verdad
• Qué hacer cuando un alumno no quiere participar en Educación Física
• Qué hacer cuando un alumno se niega a participar por vergüenza a su cuerpo

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Luis Enrique Morales Ruiz

Luis Enrique Morales Ruiz es profesor de Educación Física con 26 años frente a grupo en escuelas primarias de Oaxaca. Es el autor de ProfeDeEF.com, donde comparte planeaciones, actividades y estrategias alineadas a la Nueva Escuela Mexicana desde la experiencia real de aula, no desde la teoría.